كلما تعمقنا في مضامين العبادات أو تفكرنا في روح العبادة تبين لنا فوائد كثيرة ؛ وذلك في
أي مجال كانت وفي أي عبادة من العبادات .
الصلاة والصيام والزكاة والحج فرضها الله على الانسان لصلاحهم في الدنيا ونجاتهم في
الآخرة .
وفوائد الصيام النفسية كثيرة يعرفها كل مؤمن حسب حاله وروحانيته :
1) تهذيب للنفس وصقل لها .
2) تدريب إيجابي ومتوازن ومقنع للفرد والمؤمن .
3) القدرة على ضبط الشهوات .
4) تقوية الإرادة والعزيمة .
5) التحكم في السلوك .
6) الشعور بالمسؤولية ومعرفة قيمة الآخرين .
7) تقوية الحس الداخلي وتنمية الضمير .
ممارسة الصبر كخصلة حميدة ومثمرة .
9) مجاهدة النفس في جميع الاتجاهات .
10) تنمية الدوافع الإيمانية والأخوية من الرحمة وحب الفقراء .
11) الاطمئنان والراحة النفسية الكاملة .
12) القدرة على مواجهة الحالات النفسية .